従って、自分は感染しているかもしれない、接触する人も感染しているかもしれないと常に考えて、新型インフルエンザの感染予防策である、マスク、手洗い、うがいなどを心がけた生活を行うようにします。重症化するといわれている持病を持っている方や、重症化しやすいといわれている妊婦、年少者、高齢者は特に注意して生活を行うことが必要です。
新型インフルエンザに感染していた人と接触していた、または感染していたのでないかと強く疑われる人と接触したならば、新型インフルエンザの潜伏期間は、最短で２４時間、最長で７日間と言われていますので、この期間は特に体調の変化に注意するとともに、ウイルスに感染したと言っても全ての人が発症するわけでなく、免疫力の強い人は発症しないで完治します。免疫力を高めるために、十分な睡眠、栄養のある食事など規則正しい生活をこの潜伏期間中は特に心がけるようにします。
]]>潜伏期間中は、基本的に、人に感染させるほどのウイルスは体内にはないと考えられていますが、発症する１日前位になると感染させる力がでてきます。残念ながら、いつ感染したかが特定できない、また、潜伏期間も固定ではないので、１日前から人に会わないなどすることはできません。
潜伏期間中であっても、無くても常に自分は感染していると考えて、人への感染を防ぐためのマスク等をしっかりして、人に感染させることがないように注意します。また、自分自身としては、感染していても発症を抑えるために免疫力を高めるための努力を常に行うことで、新型インフルエンザの脅威から身を守ることができます。
]]>しかし、その人としか接触していないならば、それで感染していないということができますが、他の人と接触していれば、その人が潜伏期間中で、明日、発症している可能性もあり得ます。不特定多数と接触している限り、どこで新型インフルエンザに感染するかは予測をつけることができません。
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新型インフルエンザの症状は急激にくるといわれています。普通のカゼように、悪寒がして、咳、クシャミがでて、発熱と言うように徐々にひどくなっていくということがありません。従って、潜伏期間中であることは、検査をしない限りはわかりません。そのため。自分が潜伏期間中だから、人に感染をさせないようにしようと思ってもその行動をすることが出来ません。
これは相手の人も同じで、あの人は新型インフルエンザの潜伏期間中に見えるので気をつけようということもできません。自身への感染を予防するために、人への感染を防ぐためにも、マスク、うがい、手洗いの励行をすることを常に心がけることが重要です。新型-インフルエンザのワクチン接種も始まりましたので必要なら受けておくと安全です。
]]>従って、事前にいつから感染力のある状態になるかは、全く予測することができません。結果論として、逆算することで発症した人が、いつ頃、感染したのか、感染力のある状態になったのかは確定することができます。新型インフルエンザを発症した人に接触していたことがわかった人は、それを確認することで、感染力のある状態になったときに接触していなければ、その人からは感染していないと考えることができます。
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尚、家族の場合や、知人の場合は感染した人に発症後、接触することがあります。治療の結果、熱がさがっても、インフルエンザの感染力は残っていますので、注意が必要です。完全に感染力がなくなったと特定する方法・手段が現時点でありません。また、個人差があるといわれています。通常ですと、熱が下がって２日以上経過すれば、そのウイルスによる感染力はなくなるといわれていますが、新型インフルエンザについては、発熱などの症状がなくなってからも、しばらく感染力がつづく可能性があることが、様々な調査によって明らかになっています。
従って、発熱や咳、のどの痛みなどの症状がはじまった日の翌日から起算して、７日目までは感染力があると考えておいたほうが良いといわれています。接触する必要があるときは、この期間は注意すると共に、外出を控えるように感染者に注意を促せねばなりません。
]]>潜伏期間においては、どちらも、１～２日間。最長で１週間ということで大きな違いはないようです。他人に感染させてしまう期間も、ほぼ同じで、発症の前日から、完治して２日後までのようです。
そもそも、どちらも同じインフルエンザで、つばやしぶきなどで感染するという点は変わりません。しかし、季節性のものは、これまで何十年も続いて流行してきたウイルスですから、既に免疫をもっている人も多いといえますね。新型の怖いところの１つは、新しいウイルスであるから、免疫を持っている人が少なく、一気に流行することが挙げられます。
予防法に関しても、新型と季節性で大きな違いはありません。一番基本となるのは、帰宅後、食事前の手洗いです。指先、指の間、親指などは、洗い残しが多い箇所ですので、より念入りに洗うとよいでしょう。しっかりと栄養と睡眠をとることも、免疫力を上げる上でとても有効です。
また、咳やくしゃみで、つばや飛沫（しぶき）が飛び散るのは、なんと１ｍ～２ｍといわれてますので、
マスクを着用することは、新型インフルエンザ対策としては、非常に有効だといえますね。
（参考サイト）
新型インフル１８歳未満の死者、米で急増８６人に
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091017-00000507-yom-int
なぜなら、潜伏期間とは、症状が現れるまでの期間を指すのであって、つまり症状が見られた時点でもはや潜伏期間ではないのです。もちろん、血液検査などをしてみれば、発症していなくても感染しているかどうかはわかるかと思いますが、かといって、何の自覚症状もないときに、「もしかしたら・・・」なんていって血液検査ばかり何度も受けるのは、現実的ではありません。
そもそも、それほど毒性が強くないのですから、持病のある方以外は、そこまで過剰反応をする必要はないともいえます。
■お子様の場合の要注意 症状
・顔色が悪い
・息が苦しそうな様子で呼吸が速い
・落ち着きがない、いらいらしている
・反応が鈍い
・嘔吐や下痢
■成人の場合の要注意 症状
・胸に痛みがある
・呼吸が困難である
・発熱が３日以上続く
・嘔吐や下痢
正直なところ、症状において、普通の風邪との明確な差を見つけるのは非常に困難ですから、この時期、風邪らしい症状を感じたら、新型インフルエンザを疑ってみたほうがいいかもしれません。
（参考）
＜新型インフル＞患者さらに増加、「注意報レベル」に
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20091016-00000034-mai-soci
ちなみに、この潜伏期間は、実は変化していることをご存知でしたでしょうか。実は世の中で初めて新型インフルエンザが知られるようになった頃（まだ豚インフルエンザという名前でした）は、潜伏期間がわずか１日ということはほとんどありませんでした。しかし、その後、ウイルスが進化を遂げ、２００９年夏頃から、潜伏期間が今のようにかなり短くなってきたようです。
]]> ちなみにその他の病気の潜伏期間と比べてみると、次のようになります。■主な感染症の潜伏期間 一覧
こう見てみると、感染から発症させるまでの発症力？（こんな言葉ないですが＾＾）は、名だたるほかの病気と比べても相当強いといえそうですね。
ちなみに、感染が発見して適切な治療を受ければ、完治までの期間はそれほどかかりません。通常、３～４日。長くても５日くらいを見ればいいので、早く対処すれば、必要以上に恐れることはなさそうです。
必要以上に恐れないで、早めにかかって、早めに治療してしまうなんということも、もしかしたら大切かもしれません。
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